狼群2023第06集

狼群2023文学来源于生活，又照亮生活。

”中(zhong)国攀(pan)岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次(ci)尝试(shi)机(🔛)会，因此容错率极低，运动员要(🕌)承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动(dong)影响。 钟齐鑫(xin)给队员们的解(👦)决办法是(🐓)：(🏛)第一，把参赛(sai)流程写出来，详细到上场(chang)时是要走着还是跑着，上场后(hou)做准备工作(🍒)是先试踩出发踏板还是先(⛸)抓握岩点(dian)，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握(wo)调(👊)节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手(🏌)，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说(🕞)，“所以他爬(pa)得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场(🏪)观赛。 新华社记者高(gao)静摄不过，邓丽娟也不(bu)是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作(🍗)，并且陷入了瓶(👸)颈，平时能顺利(li)通过的岩点却(🗺)抓不住、过不去了，急得她下来(💊)一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作(🦆)是为了提高攀(pan)爬效(🅱)(xiao)率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式(🐃)都不同，钻(zuan)研新的(de)路(🌻)线(🛁)和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富(🧚)有挑战起来。 “理想的速度(du)攀爬(pa)是沿(👀)着一条直线向上，身体不出现太大左(👷)右(🍕)摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释(shi)说，标准(🚨)赛道上的岩点分(🦉)布并不在一(yi)条直线上，但如果能(⏮)力够强(🌖)，有些选手可以不借助太偏左(👇)或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点(⬅)，顶(ding)尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选(xuan)手(shou)由于力量和爆发力(🤡)(li)大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更(geng)快(kuai)，学习男子动作便是一种必然。

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