佛佛IP属地:江西·赣州 发布于39分钟前
董事长回乡风波”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间(❄)非常短，也没有(🤬)第二次尝试(shi)机会(🌏)，因此容错(cuo)率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场(♈)任何风吹(🛍)草动影响。 钟(🔹)齐鑫给队员们的解决办法是：(🐽)第一，把参赛(sai)流程写出来，详细到上场时是要走着还是(🐰)跑着，上场后(hou)做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态(🚯)……“以不变(📙)应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是(shi)近视眼，他上场总是看不清对手，也看(kan)不(🤬)清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬(👣)得稳。 ”图(tu)为观(guan)众在巴黎(👪)奥(ao)运(yun)会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄(she)不过(guo)，邓丽娟也不(😓)是没有急的时候。 今年(nian)年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并(🐐)且陷入了瓶颈，平时能顺利通过(🏵)的岩点却(😝)抓不住、过不去(🏽)了(le)，急得她下来(lai)一(yi)趟甚(shen)至会大喊：“我想把那(🤾)个（岩）点拆了！”改动作(zuo)是(🎨)为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个(ge)运动员爬的方式都不同，钻研(yan)新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有(you)挑战起来。 “理想的速度(du)攀爬是沿着一条直(👘)线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最(🌊)快(kuai)。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的(🍳)(de)岩点分布并不在一条直线上，但如果能(🐒)力(👭)够强，有些选手可以不借助太偏左(🔏)或偏右的岩点。 赛道上一共(📅)20个大手点，顶尖男选手(shou)只需要使用十三四个就能到顶，女选(xuan)手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要(yao)使用的(🍤)岩点会多一些。 因此，如果女选手想要(yao)更快，学习男子动作便是一(🗳)种必然。
