妖娆青儿IP属地:广东·深圳 发布于30分钟前
爱在前方”中国攀(🎴)岩队(🤙)速度组(zu)主教练钟齐鑫(xin)解(🍑)释，由(you)于速度攀岩(➿)(yan)持续时间非常(💜)短，也没有第二次尝试机会，因此容(rong)错率极低，运动员(💐)要承受(🚀)巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细(xi)到上场时是要走(🔃)着还是跑着，上场后(hou)做准备工作是先试踩(⏯)出发(🐭)踏板还是先抓握(📏)岩点，听枪(🐚)前脑子里应该是什(shi)么状态……“以不变(bian)应万变(🥪)，做到程序化攀爬”。 第二(📉)，掌握(wo)调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视(shi)眼，他(ta)上场总是看不清对手，也看不清观(⚓)众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说(shuo)，“所以他爬得(🦑)稳。 ”图为(wei)观众在巴黎奥运会攀岩项目(💬)现场(🤓)观赛。 新华社记者(🎶)高静摄不过(⛪)，邓丽娟(juan)也不(bu)是没(mei)有急的时(shi)候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住(🙋)、过不去了，急得她下来一趟甚(shen)至会大喊：“我想(⛪)把那个（岩）点(dian)拆了！”改(gai)动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道(dao)是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着(🐎)一成不变的训练变得富有(🛥)挑战(🚜)起来。 “理(⏯)想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆(bai)动，这样(✈)肯定最快(🎂)。 ”邓丽娟的主管教练张宁(ning)解释说(shuo)，标准赛道(🧛)上的岩点分(⏺)布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需(xu)要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点(dian)会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种(zhong)必然。
